Populiariausi alkoholizmo gydymo metodai: ką verta žinoti?

Alkoholizmo gydymas – tai sudėtingas ir individualus procesas, reikalaujantis atsakingo sprendimo ir tinkamo metodo pasirinkimo. Daugybė žmonių ieško veiksmingo būdo, kaip mesti gerti, tačiau ne visiems tinka vienodas kelias. Kas tinka vienam, nebūtinai bus efektyvu kitam – todėl šiame straipsnyje apžvelgiame populiariausius priklausomybės nuo alkoholio gydymo metodus, jų privalumus ir trūkumus.

1. Anoniminių alkoholikų (AA) draugija

Anoniminiai alkoholikai – tai pasaulinė savitarpio pagalbos organizacija, padedanti žmonėms atsisakyti alkoholio per 12 žingsnių programą ir nuolatinius susitikimus.

Privalumai:

• Stipri bendruomenė ir palaikymas

• Ilgametė praktika, įrodžiusi savo efektyvumą

• Galimybė dalintis patirtimi ir motyvacija

Trūkumai:

• Reikia atvirauti grupėje

• Alkoholikas laikomas visą gyvenimą sergančiu žmogumi

• Reikalingas reguliarus lankymasis susirinkimuose

2. Medikamentinis gydymas

Naudojami vaistai – Disulfiramas, Naltreksonas, Akamprozatas ir kt., padedantys sumažinti potraukį alkoholiui arba palengvinti abstinencijos simptomus.

Privalumai:

• Mažina fizinį poreikį alkoholiui

• Palengvina organizmo apsivalymo laikotarpį

• Galima derinti su kitomis terapijomis

Trūkumai:

• Nepašalina psichologinių alkoholio vartojimo priežasčių

• Galimas šalutinis poveikis ir priklausomybė nuo vaistų

• Nepakeičia vidinės motyvacijos

3. Valios metodas – gydymasis savarankiškai

Kai kurie žmonės pasiryžta mesti gerti be išorinės pagalbos, naudodamiesi tik savo valia ir vidine motyvacija.

Privalumai:

• Nemokama ir prieinama visiems

• Nepriklauso nuo specialistų ar institucijų

• Gali būti efektyvu pradžioje

Trūkumai:

• Dažnai neefektyvu ilguoju laikotarpiu

• Reikia labai stiprios motyvacijos ir žinių

• Didelė atkryčio tikimybė

4. Stacionarinis gydymas (pvz., Minesotos programa)

Šio metodo esmė – laikinas paciento apgyvendinimas specializuotoje gydymo įstaigoje, dažniausiai 28 dienoms.

Privalumai:

• Intensyvi specialistų priežiūra

• Nutraukiama galimybė vartoti alkoholį

• Efektyvus sprendimas sunkiems atvejams

Trūkumai:

• Gydymas brangus

• Laikinas „uždarymas“ gali kelti nepatogumų

• Po grįžimo į įprastą aplinką dažnai seka atkrytis

5. Psichoterapija ir terapijos formos

Efektyvus ir ilgalaikis būdas, orientuotas į psichologinių alkoholio vartojimo priežasčių supratimą ir jų sprendimą.

Populiariausios formos:

• Kognityvinė elgesio terapija (CBT)

• Motyvacijos stiprinimo terapija

• Holistinė terapija (joga, kvėpavimas, sąmoningumas)

Privalumai:

• Moksliniais tyrimais pagrįsti metodai

• Padeda suprasti gilumines problemas

• Tvarūs, ilgalaikiai rezultatai

Trūkumai:

• Ilgas procesas

• Gali būti emociškai sudėtinga

• Rezultatai labai priklauso nuo terapeuto kompetencijos

6. Gydymas lazeriu

Populiarus metodas privačiose klinikose, kai biologiškai aktyvūs taškai stimuliuojami infraraudonaisiais spinduliais.

Privalumai:

• Gali sumažinti potraukį

• Kai tikima metodu – gali veikti kaip placebas

• Mažai invazinis ir neskausmingas

Trūkumai:

• Nepašalina psichologinių problemų

• Efektyvumas nepagrįstas moksliškai

• Dažnai laikomas placebo metodu

7. „Stebuklingi“ lašiukai ir kiti nepatikimi metodai

Platinami internetu ar per neaiškius kanalus, žadantys greitą ir lengvą išgijimą nuo priklausomybės.

Privalumai:

• Maža kaina

• Gali veikti placebo principu

Trūkumai:

• Nepatikimi, neveiksmingi

• Skirti tik pasipelnyti iš beviltiškų žmonių

• Nėra jokio mokslinio pagrindo

8. Hipnozės terapija

Hipnozės metu pasiekiamas pasąmonės lygmuo, per kurį įtvirtinamos blaivybės nuostatos.

Privalumai:

• Greitas rezultatas

• Mažai pastangų iš paciento pusės

• Veikia, kai žmogus pasitiki terapeutu

Trūkumai:

• Neveikia visiems

• Efektas gali būti trumpalaikis

• Reikalingas patyręs specialistas

9. Akupunktūra

Tradicinė kinų medicina, skirta stimuliuoti energijos tėkmę organizme.

Privalumai:

• Natūralus ir minimaliai invazinis metodas

• Gali padėti jaustis geriau emociškai

Trūkumai:

• Nėra mokslinių įrodymų dėl efektyvumo priklausomybėms

• Skeptiškai vertinamas Vakaruose

• Dažnai laikomas pseudomokslu

10. Kodavimas nuo alkoholio

Lietuvoje vis dar populiarus metodas, paremtas psichologiniu ar medikamentiniu įbauginimu.

Privalumai:

• Gali veikti trumpuoju laikotarpiu

• Tinka žmonėms, kurie tiki „bausmės“ mechanizmu

Trūkumai:

• Vartojimo baimė, o ne vidinis noras

• Nesuteikia laisvės jausmo

• Dažnai sukelia nerimą ar pyktį

11. „Torpedos“ metodas (Disulfiramo implantai)

Po oda įdedama kapsulė su preparatu, kuris kartu su alkoholiu sukelia pavojingą reakciją.

Privalumai:

• Laikinas apsisaugojimas nuo vartojimo

• Veikia kaip atgrasymo priemonė

Trūkumai:

• Pavojinga sveikatai

• Šiandien daugelyje šalių nebeleidžiama

• Neefektyvu ilguoju laikotarpiu

Išvada: kuris alkoholizmo gydymo metodas yra efektyviausias?

Efektyviausias gydymo būdas – tai individualiai parinktas metodų derinys. Nėra vieno stebuklingo sprendimo, kuris tiktų visiems. Rekomenduojama kreiptis į priklausomybių specialistus, kurie gali padėti parinkti tinkamiausią kelią į blaivybę.