Pagirios gali trukti nuo kelių valandų iki daugiau nei 24 valandų, priklausomai nuo to, kiek alkoholio buvo vartota. Tipiški pagirių simptomai gali būti fiziniai: galvos skausmas, mieguistumas, koncentracijos problemos, burnos džiūvimas, galvos svaigimas, nuovargis, virškinimo trakto sutrikimai (pvz., Vėmimas, viduriavimas), prakaitavimas, pykinimas, alkio nebuvimas, jautrumas šviesai bei moraliniai: depresija, padidėjęs dirglumas, nerimas, liūdesys.

Dažnai neišsilavinę žmonės mėgsta teigti "kuo susirgai tuo ir gydyk". Tai vėl gi alkoholio pramonės paskleisti gandai (beje, sėkmingai veikiantys kaimiečius), kad vargšas alkoholiu apsinuodijęs asmuo toliau pūdytų savo organus nuoduose.

Juk jei iš vakaro suvalgėte sugedusios silkės, nuo kurios visą naktį buvo bloga, vėmėte ir triedėte, ryte netaisysite sveikatos vėl valgydami tą pačią sugedusia silkę?

Kitą vertus, kadangi jis apmarina jutimo organus, apsvaigina, sumažina sąmoningumą - gali susidaryti iliuzija, kad jis padeda. O juk po tokios "pagalbos" dar ir "kablys" atsiranda... Apskritai, tai senoliai sako, kad tie, kas jaučia pagirias - jau yra alkoholikai (tiesa, jų yra keletas "laipsnių, apie tai, kituose įrašuose).

Alkoholis iš jūsų kūno išeikvoja daugybę vitaminų, amino rūgščių, riebalų rūgščių, fermentų, baltymų ir mineralų. Etanolio (alkoholio) buvimas organizme sukelia diurezę arba padidėjusį šlapinimasį. Mes visi tai pastebėjome. Išgeriate keletą gėrimų su draugais ir pradedate lankytis tuolete po kone kiekvieno gėrimo, išskiriate daugiau skysčio, nei išgeriate. Ką tai duoda? Etanolis slopina antidiuretinio hormono (ADH arba vazopresino) sekreciją hipofizėje; Tai yra tas hormonas, kuris neleidžia šlapintis, o be jo inkstai siunčia vandenį tiesiai į šlapimo pūslę, apeidami organizmo absorbciją (sugėrimą). Šlapinantis iš etanolio sukeltos diurezės, dažniausiai vanduo yra vanduo (atkreipkite dėmesį į spalvą - ji yra labai šviesi) kartu su elektrolitais, kurie būtini tinkamam kūno funkcionavimui. Tai veda prie dehidratacijos, o tai savo ruožtu sukelia galvos skausmą (ištroškęs kūnas semia vandenį iš smegenų, sutraukdamas jį), nuovargį, galvos svaigimą (kalio ir natrio stoka tuo pasirūpina) ir burnos džiūvimą.

Kuo toliau, tuo mokslininkai vieningiau sutaria, kad realaus būdo pagirioms "gydyti" nėra.. Reikia jas tiesiog iškentėti. Pagelbėti gali tik vanduo, šiek tiek magnio (alkoholio vartojimo metu, organizmas netenka daugybės magnio) ir miegas. O geriausias vaistas žinoma yra tiesiog nevartoti alkoholio.