Alkoholizmas šeimoje: tylus smurtas, kuris palieka vaikystės traumas visam gyvenimui
Alkoholizmas šeimoje nėra tik individuali problema – tai gilus, sisteminis skausmas, kuris persmelkia kiekvieną namų kampą. Kai alkoholikas gyvena po vienu stogu su šeima, pasekmės – ypač vaikams – būna toli gražu ne tik emocinės. Tai yra psichologinė žala, kuri dažnai pavirsta ilgalaikėmis vaikystės traumomis ir formuoja vaikų požiūrį į pasaulį, santykius bei pačius save.
Šis straipsnis – tai atvira žinutė tiems, kurie gyveno ar vis dar gyvena šeimoje, kur alkoholis griauna pasitikėjimą, saugumą ir meilę. Taip pat – pagalbos šauksmas tiems, kurie dar gali padėti savo vaikams išvengti tokios pačios likimo grandinės.
Kai alkoholis tampa šeimos nariu
alkoholikas niekada negeria vienas …
Dauguma žmonių alkoholį mato kaip „poilsio priemonę“, tačiau šeimose, kur jis tampa kasdienybe, alkoholio poveikis prilygsta emociniam smurtui. Tokie namai kupini įtampos, nepastovumo ir baimės – net jei išoriškai viskas atrodo „tvarkoje“.
Alkoholis griauna:
Saugumo jausmą
Pasitikėjimą suaugusiais
Artumo jausmą tarp šeimos narių
Normalios vaikystės suvokimą
Tai dažnai nutinka tyliai – be šauksmo, be smurto, be akivaizdaus konflikto. Bet žala – milžiniška.
Vaikai ir alkoholis: kai vaikystė tampa kova dėl išgyvenimo
Vaikai ir alkoholis – tai nesuderinami pasauliai. Tačiau vaikai, augantys kartu su alkoholiku, dažnai tampa emocinės priklausomybės aukomis:
Jie mokosi „nuspėti nuotaikas“ vietoj to, kad gyventų laisvai
Jie tampa „tėvais“ savo tėvams – slopina savo jausmus, kad palaikytų „ramybę“
Jie išmoksta tylėti, nekalbėti, slėpti tikrąją situaciją nuo kitų
Tokie vaikai dažnai užauga su giliu savigarbos trūkumu, nuolatiniu nerimu ir įsitikinimu, kad jie nėra verti meilės ar saugumo.
Vaikystės traumos: kas iš tikrųjų lieka po alkoholizmo šeimoje?
Vaikystės traumos, patirtos šeimoje, kur buvo vartojamas alkoholis, palieka ženklus, kurie gali išlikti visą gyvenimą:
Polinkis į priklausomybes
Emocinis uždarumas arba atvirkščiai – perdėtas prisirišimas
Sunkumai kuriant sveikus santykius
Nuolatinė savikritika, gėdos jausmas, baimė būti atstumtam
Svarbu suprasti: alkoholizmas šeimoje ne visada pasireiškia per fizinį smurtą. Dažnai tai būna emocinis apleidimas, nesugebėjimas kurti artumo, arba nepastovios tėvų emocijos, kurios suformuoja vaikams iškreiptą pasaulio suvokimą.
Alkoholis – tai trauma, kuri paveldima
Vienas liūdniausių alkoholizmo padarinių – tai žalingų modelių perdavimas per kartas. Vaikas, kuris nematė sveikų santykių, dažnai pats tampa priklausomybę turinčiu ar priklausomybių neigiančiu suaugusiuoju.
Nesutvarkytos vaikystės traumos virsta:
Partnerių pasirinkimu, kurie elgiasi taip, kaip elgėsi tėvai
Priklausomybėmis (ne tik alkoholiui – bet ir maistui, pornografijai, darbui, žmonėms)
Savęs sabotažu ir baime gyventi pilnavertį gyvenimą
Alkoholis atima vaikystę. Blaivumas – grąžina ateitį.
Jei esi alkoholikas ar matai save tokioje šeimos situacijoje – svarbiausias klausimas, kurį reikia sau užduoti:
Ar nori, kad tavo vaikai taptų tokie kaip tu dabar, o ne tokie, kokie jie galėtų būti?
Tavo sprendimas mesti gerti šiandien gali reikšti:
Kad tavo vaikas jausis saugus
Kad tavo šeimoje pagaliau bus emocinis artumas
Kad tavo sūnus ar dukra neieškos „pabėgimo“ nuo realybės kaip vienintelio išgyvenimo būdo
Alkoholizmo gydymas – tai meilė šeimai veiksmais, o ne pažadais
Jei tikrai rūpi tavo šeima – ieškok pagalbos. Priklausomybė nėra gėda, gėda – nieko nedaryti.
Sprendimas pradėti gydymą:
Rodo drąsą
Gelbsti vaikų emocinę ateitį
Nutraukia žalingų kartų grandinę
Šiandien yra daugybė būdų padėti sau – nuo individualios terapijos iki kodavimo. Ir jei klausi savęs, kiek tai kainuoja – geriau klausk, kiek kainuoja nesigydyti.
Apibendrinant: Alkoholis šeimoje – tai ne „asmeninis reikalas“. Tai šeimos žaizda, kuri kraujuoja tyliai, bet giliai.
Jei šis straipsnis tau artimas – pasidalink juo su tais, kurie galbūt slepiasi už šypsenos, bet kenčia tyliai. SUSISIEKIME.
